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smoothies aux bleuets et à l'érable
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Smoothies aux bleuets et à l'érable

Une recette de smoothies aux myrtilles et au sirop d'érable. 
Type de plat Boissons
Cuisine d'été
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4 personnes
Auteur Turbigo Gourmandises

Ingrédients

  • 375 g de bleuets frais ou surgelés
  • 250 ml de lait
  • 250 ml de yaourt nature
  • 60 ml de sirop d'érable

Instructions

  • Versez tous les ingrédients dans le bol blender de votre robot et mixez à grande vitesse.
  • Ajoutez quelques glaçons si les bleuets sont frais.
  • Versez dans des verres bien froids.